Browsing Category

Health

അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ പെരുംജീരകം കഴിക്കാം 

വളരെയേറെ ഔഷധഗുണമുള്ള സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണ് പെരുംജീരകം. ഉച്ചയൂണിന് ശേഷം പെരുംജീരകം വായിലിട്ട് ചവയ്ക്കുന്നത് വായ്ക്ക് ഉന്മേഷം തരുന്നത് മാത്രമല്ല വെറെയും പല ഗുണങ്ങളും ഇവയ്ക്കുണ്ട്. തിളപ്പിച്ച ജീരകവെള്ളം കുടിക്കുന്നതും പണ്ടുകാലം മുതല്‍ക്കേ ഉള്ള…

സൗന്ദര്യവർധനവിന് കഞ്ഞിവെള്ളം ഉത്തമം

ധാരാളം ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുളള ഒന്നാണ് കഞ്ഞിവെള്ളം. മുഖത്തിനും തലമുടിക്കും ഇത് ഏറെ ഗുണം ചെയ്യും. കഞ്ഞിവെള്ളത്തില്‍ ധാരാളം പ്രോട്ടീണുകളും കാര്‍ബോഹൈഡ്രേറ്റുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ചര്‍മ്മം സുന്ദരമാകാന്‍, ചര്‍മ്മസുഷിരങ്ങള്‍ തുറക്കാന്‍ കഞ്ഞിവെള്ളം…

വീട്ടിൽ പരീക്ഷിക്കാവുന്ന 3 വെള്ളരിക്ക ഫേസ് പാക്കുകൾ

ആരോ​ഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിനും ഏറ്റവും നല്ലതാണ് വെള്ളരിക്ക. വരണ്ട ചർമ്മം അകറ്റാൻ ദിവസവും അൽപം വെള്ളരിക്ക കഴിക്കുന്നത് ​ഗുണം ചെയ്യും. വെള്ളരിക്കയിൽ വൈറ്റമിൻ സി, അയൺ, ഫോളിക് ആസിഡ്, ആന്റി ഓക്സിഡന്റ് എന്നിവ ധാരാളം…

നേരത്തെ എഴുന്നേൽക്കുന്ന സ്ത്രീകളിൽ സ്തനാർബുദ സാധ്യത കുറവ്; പഠന റിപ്പോർട്ട്

നേരത്തെ എഴുന്നേൽക്കുന്ന സ്ത്രീകളിൽ സ്തനാർബുദം വരാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണെന്ന് പഠന റിപ്പോർട്ട്.  മൻഡേലിയൻ റാൻഡമൈസേഷൻ എന്ന സങ്കേതം ഉപയോഗിച്ചു കൊണ്ട് - വൈകുന്നേരമോ രാവിലെയോ ഉറക്കം കൂടുതൽ, ഉറക്കത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം, ഉറക്കമില്ലായ്മ ബന്ധപ്പെട്ട ജനിതക…

പല്ല് വേദനയ്ക്കുള്ള ചില ഒറ്റമൂലികള്‍

പല്ല് വേദനയും പല്ലിന്റെ ആരോഗ്യവും പല തരത്തിലാണ് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നത്. പല കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടും നമുക്ക് പല്ലില്‍ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ വരാം. പല്ല് വേദനയാൽ വിഷമിക്കുന്നവർക്കായി അടുക്കളയിൽ തന്നെയുള്ള ചില ഒറ്റമൂലികള്‍ പറഞ്ഞുതരാം . ഗ്രാമ്പ്…

ഭക്ഷണകാര്യത്തില്‍ അല്‍പം ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍, ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കും നമ്മുടെ ഹൃദയം

മനുഷ്യ ശരീരത്തില്‍ ഒരു സെക്കന്‍ഡ് പോലും വിശ്രമമില്ലാതെ പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്ന അവയവമാണ് ഹൃദയം. സിരകളിലൂടെ ഹൃദയത്തിലെത്തുന്ന ഓക്‌സിജന്‍ കുറഞ്ഞ രക്തത്തെ ശ്വാസകോശത്തിലെത്തിച്ച് ഓക്‌സിജന്‍ സമ്പുഷ്ടമാക്കി ശരീരത്തിന്‍റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിലേക്ക്…

ലോകത്തേറ്റവുമധികം വിസ്‌കി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഇന്ത്യയിൽ

മദ്യപാനം ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണെന്ന് എത്ര ബോധവത്കരണം നടത്തിയാലും, അത് അപകടമാണെന്ന് തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടും നിര്‍ത്താന്‍ കഴിയാത്ത നിരവധി പേരുണ്ട്. ഏതായാലും കുടിച്ച് നശിക്കാന്‍ തീരുമാനിച്ചു. അപ്പോള്‍പ്പിന്നെ അതിന് തെരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് അല്‍പം…

സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിനും ഏറെ നല്ലതാണ് ഒലീവ് ഓയിൽ. മുഖക്കുരു, കണ്ണിന് ചുറ്റുമുള്ള കറുത്ത പാട്, കഴുത്തിലെ കറുപ്പ് നിറം എന്നിവ മാറാൻ ഏറ്റവും നല്ലൊരു മരുന്നാണ് ഇത്. ഒലീവ് ഓയില്‍ ഉപയോഗിച്ച് ചര്‍മ്മത്തിന് തിളക്കവും നിറവും വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാൻ…

ദിവസവും ബ്ലാക്ക് കോഫി കുടിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ

ധാരാളം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് ബ്ലാക്ക് കോഫി. ആന്‍റി ഓക്സിഡന്‍സ് ധാരാളം അടങ്ങിയ ബ്ലാക്ക് കോഫിയുടെ ഗുണങ്ങളിൽ ചിലത്. ഒന്ന് ഓര്‍മ്മശക്തിക്ക് വളരെ നല്ലതാണ് ബ്ലാക്ക് കോഫി. ദിവസവും കോഫി കുടിച്ചാല്‍ അല്‍ഷിമേഴ്‌സ് അഥവാ മറവിരോഗം ഉണ്ടാകില്ല…

മ​ല​പ്പു​റ​ത്ത് ഒ​രാ​ൾ​ക്ക് എ​ച്ച്1 എ​ന്‍1 പ​നി സ്ഥി​രീ​ക​രി​ച്ചു

മ​ല​പ്പു​റം: മ​ല​പ്പു​റ​ത്ത് ഒ​രാ​ൾ​ക്ക് എ​ച്ച്1 എ​ന്‍1 പ​നി സ്ഥി​രീ​ക​രി​ച്ചു. ഇ​യാ​ള്‍ സ്വ​കാ​ര്യ ആ​ശു​പ​ത്രി​യി​ൽ ചി​കി​ത്സ​യി​ലാ​നു. ഇയാളുടെ സ്ഥി​തി ഗു​രു​ത​ര​മ​ല്ലെ​ന്ന് ഡി​എം​ഒ വ്യ​ക്ത​മാ​ക്കി. എന്നാൽ, എല്ലാവരും ജാ​ഗ്ര​ത…