Browsing Category

Health

സൂക്ഷിച്ചോ! പായ്ക്കറ്റിലെ ചപ്പാത്തി പണി തരും

ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ജോലികള്‍ എളുപ്പമാക്കാനുള്ള വിദ്യകള്‍ പലതാണ്. ഇതുപയോഗിച്ചു പണം കൊയ്യുന്ന പല ബിസിനസുകളുമുണ്ട്. തികച്ചും ബിസിനസ് സംബന്ധമായ ഗുണങ്ങല്ലാതെ മറ്റ് ന്യായങ്ങളോ നന്മകളോ ഒന്നും തന്നെ ഇവര്‍ക്കു പ്രശ്‌നവുമല്ല. ആരോഗ്യകരമായ പല ഭക്ഷണങ്ങളും…

പതിവായി മത്സ്യം കഴിക്കുന്നത് ആസ്ത്മ കുറയ്ക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങള്‍

പതിവായി മത്സ്യം കഴിക്കുന്നത് ആസ്ത്മ ബുദ്ധിമുട്ടുകള് 70 ശതമാനത്തോളം കുറയ്ക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങള്‍. ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകള് ധാരാളമായടങ്ങിയ മീനെണ്ണയും ആസ്ത്മയുടെ ബുദ്ധിമുട്ടുകള് കുറയ്ക്കും. തലച്ചോറിന്റെയും കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെയും വികാസത്തിനും…

തുളസിയുടെ ഔഷധഗുണങ്ങള്‍…….

ഔഷധപ്രയോഗത്തിനും പൂജാകര്‍മ്മങ്ങള്‍ക്കും കേരളീയര്‍ ധാരാളമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഔഷധ സസ്യമാണ് തുളസി. ക്ഷയരോഗത്തെ പ്രതിരോധിക്കാന്‍ തുളസിയ്ക്കു കഴിവുണ്ട്. വൈറല്‍ പനിയ്ക്കും സാധാരണപനിയ്ക്കും ജലദോഷത്തിനും തുളസി കൊണ്ടുള്ള കഷായം ഉത്തമമാണ്. തുളസിയുടെ…

പൊണ്ണത്തടി: കാരണങ്ങള്‍ പലത്

സ്ത്രീകളില്‍ സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്ന ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളില്‍പ്പെട്ടവയാണ് പൊണ്ണത്തടി അഥവാ ഓബിസിറ്റി. അമിതമായ കൊഴുപ്പിന്റെ സാന്നിധ്യമാണ് പൊണ്ണത്തടിച്ചികളാക്കുന്നത്. എന്നാല്‍ ഭക്ഷണം വാരി വലിച്ചുകഴിക്കാത്തവരിലും ഈ പൊണ്ണത്തടിയുണ്ട്. കാരണങ്ങള്‍…

കനത്ത ചൂട്: ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ ഈ കാര്യം ചെയ്യുക

ലോകത്തെവിടെയും മനുഷ്യശരീരത്തിലെ താപനില മുപ്പത്തിയേഴു ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിൽ നിലനിർത്തുന്നു. കുറഞ്ഞു പോയാൽ വിയർപ്പും കാറ്റും വന്ന് ചൂടു കുറയ്ക്കുന്നു. കേരളത്തിൽ അന്തരീക്ഷ താപനില ശരീരതാപനിലയിലേക്കെത്താറില്ല. എങ്കിലും ചലനം, ശ്വസനം, ദഹനം,…

ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും ഉത്തമം വെന്ത വെളിച്ചെണ്ണ

ഓർമശക്തി കുറയുന്നതായി തോന്നിയാൽ ‘വെന്ത വെളിച്ചെണ്ണ’ അര ടീസ്പൂൺ വീതം വെറും വയറ്റിലും കിടക്കാൻ നേരത്തും കഴിക്കുക. (പിഴിഞ്ഞെടുത്ത നാളികേരപ്പാൽ തിളപ്പിച്ചു കിട്ടുന്നതാണു വെന്ത വെളിച്ചെണ്ണ) ഭക്ഷണത്തിൽ പച്ചക്കറി, നെയ്യ്, അത്യാവശ്യം…

പോംഗ്രനേറ്റ് ജ്യൂസ് ജ്യൂസ് മാത്രമല്ല, മരുന്നുമാണ്

ആരോഗ്യത്തിന് ജ്യൂസുകള്‍ ഏറെ സഹായിക്കുന്നവയാണ്.  ജ്യൂസുകള്‍ നാം സാധാരണയായി പഴവര്‍ഗങ്ങളുടേതാണ് ഉപയോഗിയ്ക്കാറ്. പല തരം പഴങ്ങളും ജ്യൂസുണ്ടാക്കാന്‍ ഉപയോഗിയ്ക്കുന്നവയാണ്. ഇത്തരം പഴങ്ങളില്‍ ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങള്‍ ഏറെയുള്ള ഒന്നാണ് മാതള നാരങ്ങ അഥവാ…

സ്ത്രീകളിലെ തലവേദനക്കുള്ള കാരണവും പരിഹാരവും

തലവേദന പല അവസ്ഥയിലും നിങ്ങളെ വളരെയധികം ബാധിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. സ്ത്രീകളിലുണ്ടാവുന്ന തലവേദനക്ക് പലതരത്തിലുള്ള കാരണങ്ങള്‍ ഉണ്ട്. പലപ്പോഴും നിങ്ങളെ അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്‌നമാണ് തലവേദന. എന്നാല്‍ അതിന് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് വേണ്ടിശ്രമിക്കുമ്പോള്‍ അത്…

സ്തനാര്‍ബുദത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഇവയാണ്……..

സ്തനങ്ങളിലെ വീക്കം സ്തനങ്ങള്‍ക്ക് വീക്കം ഉണ്ടാവുന്നതും സ്തനാര്‍ബുദത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളില്‍ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ്. എന്നാല്‍ ചിലരില്‍ ആര്‍ത്തവത്തോടനുബന്ധിച്ച് ഇത്തരം അവസ്ഥ ഉണ്ടാവാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ പനിയോട് കൂടിയായിരിക്കും ഈ പ്രശ്‌നത്തിന്റെ…

അമിതമായി ടെന്‍ഷന്‍ അടിക്കുന്നവരില്‍ സ്തനാര്‍ബുദം വരുന്നതിനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണെന്ന് പഠനം

ക്യാന്‍സര്‍ എല്ലാവരും ഭയക്കുന്ന ഒന്നാണ് എന്ന കാര്യത്തില്‍ സംശയം വേണ്ട. എന്നാല്‍ പലപ്പോഴും ടെന്‍ഷന്‍ ആണ് ക്യാന്‍സറിന്റെ പ്രധാന കാരണം എന്ന് കേട്ടാലോ? എന്നാല്‍ സത്യമാണ്. കാരണ് അമിതമായി ടെന്‍ഷന്‍ അടിക്കുന്നവരില്‍ സ്തനാര്‍ബുദം വരുന്നതിനുള്ള…

ഒരു കഷ്ണം കല്‍ക്കണ്ടം ആരോഗ്യമാണ്‌

ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം ഗുണങ്ങളാണ് കല്‍ക്കണ്ടം നല്‍കുന്നത്. ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിന് വില്ലനാവുന്ന പല അവസ്ഥകളിലും ഉണ്ടാവുന്ന പ്രതിസന്ധികള്‍ക്ക് പരിഹാരം കാണാന്‍ ഒരു കഷ്ണം കല്‍ക്കണ്ടം മതി. കല്‍ക്കണ്ടം ഇഷ്ടമില്ലാത്തവരായി ആരുമില്ല എന്നതാണ്…

ചൂടുകാലത്ത് ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങള്‍……….

വേനല്‍ചൂടില്‍ നിന്ന് ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കാന്‍ പല കാര്യങ്ങള്‍ക്കൊപ്പം തന്നെ പ്രാധാന്യമുണ്ട് കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിനും. ചൂടുകാലത്ത് കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങള്‍ പഴങ്ങളും,പച്ചക്കറികളുമൊക്കെയാണ്. എന്നാല്‍ ഒഴിവാക്കേണ്ടവ ഏതാണെന്ന് നോക്കാം. ശരീരത്തിന്റെ…

ദിവസവും ഒരു നുള്ള് മഞ്ഞൾ പൊടി കഴിച്ച് നോക്കൂ; ഗുണങ്ങള്‍ പലവിധം!

ഇന്ത്യക്കാരുടെ ഭക്ഷണങ്ങളിലും ചടങ്ങുകളിലും ഒരു നിത്യ സാന്നിധ്യമായ സുഗന്ധവ്യജ്ഞനമാണ് മഞ്ഞള്‍. മഞ്ഞള്‍പ്പൊടി ഇല്ലാത്ത കറികള്‍ ഇല്ലെന്ന് തന്നെ പറയാം. മഞ്ഞള്‍ ഒരു ചടങ്ങിന് വേണ്ടി മാത്രമല്ല ഭക്ഷണത്തില്‍ ചേര്‍ക്കുന്നത് . അതിന് പലവിധ…

ഓറഞ്ച് കഴിയ്ക്കൂ; ആരോഗ്യവും സൗന്ദര്യവും ഉറപ്പാക്കൂ!

വേനലില്‍ വെയിലത്ത് ഇറങ്ങി നടക്കുന്നതിനാല്‍ ചര്‍മ്മത്തിലുണ്ടാകുന്ന വരള്‍ച്ച, കറുത്ത പാടുകള്‍, മുഖക്കുരു, ചൂടുകുരുക്കള്‍ ഉള്‍പ്പെടെ സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ നിരവധിയാണ്. എന്നാല്‍, പ്രശ്‌ന…

ഇനി പേടിയ്ക്കണ്ട: ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് സി ബാധിതരുടെ അവയവം സ്വീകരിക്കാം

അവയവ ദാന ചികിത്സാമേഖലയില്‍ നല്ലൊരു വാര്‍ത്തയാണ് വന്നു കൊണ്ടിരിക്കുന്നത്. ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് സി വൈറസ് ബാധയുള്ള രോഗികളില്‍ നിന്ന് അവയവദാനം സാധ്യമല്ലെന്നായിരുന്നു ഇതുവരെ ആരോഗ്യമേഖലയുടെ നിഗമനം.മറ്റൊരു രോഗിയിലേക്ക് മാത്രമായിരുന്നു അവയവദാനം…

ചൂടുകുരു പ്രതിരോധിക്കാന്‍ ചില മാര്‍ഗങ്ങള്‍ ഇതാ…………

വേനല്‍ക്കാലത്ത് ഏറെ അസ്വസ്ഥപ്പെടുത്തുന്ന ഒന്നാണ് ചൂടുകുരു. ശരീരത്തിന്റെ ചില ഭാഗങ്ങളിലെ വിയര്‍പ്പു ഗ്രന്ഥികള്‍ക്ക് തടസമുണ്ടാകുമ്പോഴാണ് ചൂടു കുരു ഉണ്ടാവുന്നത്. സ്‌കിന്നില്‍ ചെറിയ ചെറിയ കുരുക്കള്‍ വളരുകയും ചൊറിച്ചില്‍ അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യും.…

ഗതാഗത വായു മലിനീകരണം; ഒരു വര്‍ഷം 40 ലക്ഷം കുട്ടികള്‍ ആസ്തമരോഗികളാകുന്നു

കുട്ടികളിലെ ആസ്തമ രോഗികള്‍ കൂടുന്നതായി റിപ്പോര്‍ട്ട്. നാലു മില്യന്‍ കുട്ടികളാണ് ഒരു വര്‍ഷത്തിനുള്ളില്‍ ആസ്തമരോഗികളാകുന്നത്. അന്തരീക്ഷമലിനീകരണത്തെ തുടര്‍ന്ന് ശ്വാസത്തില്‍ വായുവിലടങ്ങിയ നൈട്രജന്‍ ഡൈ ഓക്‌സൈഡ് അമിതമായി കലരുന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം.…

കാരുണ്യ ഇൻഷുറൻസ് ; ആനുകൂല്യം ലഭിക്കാൻ രോഗിയുടെ വിവിധ സമയത്തെ ചിത്രങ്ങൾ വെബ്സൈറ്റിൽ അപ്‌ലോഡ്…

കണ്ണൂർ:  കാരുണ്യ ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസ് പദ്ധതിയുടെ (കെഎഎസ്പി) ആനുകൂല്യം ലഭിക്കാൻ രോഗിയുടെ വിവിധ സമയത്തെ ചിത്രങ്ങൾ വെബ്സൈറ്റിൽ അപ്‌ലോഡ് ചെയ്യണമെന്നു വ്യവസ്ഥ. ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കുമ്പോഴുള്ളതും ആശുപത്രിക്കിടക്കയിലുള്ളതും ആശുപത്രി…

പുളിയിലയുടെ ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ

പുളി നാം ഭക്ഷണരുചികള്‍ക്കുപയോഗിയ്ക്കുമെങ്കിലും പുളിയില കൊണ്ടുള്ള ഉപയോഗങ്ങൾ പൊതുവെ നാം ശ്രദ്ധിയ്ക്കപ്പെടാതെ പോകുന്ന ഒന്നാണ്. പുളിയിലയുടെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് അറിയാം...

ബ്രോക്കോളിയുടെ ഗുണങ്ങള്‍

ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ക്കും ആരോഗ്യത്തിനും ഏറെ സഹായകമായ ഒരു പച്ചക്കറിയാണ് ബ്രോക്കോളി. ശരീരത്തിന് ആവശ്യമുള്ള നിരവധി ഘടകങ്ങള്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പച്ചക്കറിയാണ് ബ്രോക്കോളി. ഇരുമ്പിന്റെ കാര്യത്തിലെന്ന് മാത്രമല്ല, മറ്റു…

വാഹനങ്ങളുടെ പുക ഏറ്റവുമധികം ബാധിക്കുന്നത് കുട്ടികളെ

ഓരോ ദിവസവും നിരത്തിലിറങ്ങുന്ന വാഹനങ്ങളുടെ എണ്ണം കൂടിവരികയാണ്. ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളാണ് വാഹനങ്ങളില്‍ നിന്ന് പുറത്തെത്തുന്ന പുകയുണ്ടാക്കുന്നത്. ഈ വിഷയത്തെ കുറിച്ച് 'ദ ലാന്‍സറ്റ്' എന്ന ആരോഗ്യപ്രസിദ്ധീകരണം വിശദമായ പഠനം നടത്തിയിരുന്നു.…

കാന്‍സര്‍ തടയാന്‍ മധുരക്കിഴങ്ങ്

സ്വീറ്റ് പൊട്ടറ്റോ അഥവാ മധുരക്കിഴങ്ങ്, മുമ്പൊക്കെ നമ്മള്‍ പാടവരമ്പിലും പറമ്പിലുമെല്ലാം നട്ട് വളര്‍ത്തിയിരുന്ന മധുരക്കിഴങ്ങ് കാഴ്ചയ്ക്ക് അത്ര സുന്ദരനല്ലെങ്കിലും രുചിയില്‍ മുന്നിലാണ്. അടുത്തിടെ നടന്ന ഒരു പഠനത്തില്‍ മധുരക്കിഴങ്ങിന്റെ അപൂര്‍വ്വ…

ഹൃദയാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാന്‍ കോവക്ക

നമ്മുടെ നാട്ടില്‍ സുലഭമായി ലഭിക്കുന്ന നാടന്‍ പച്ചക്കറിയാണ് കോവക്ക. ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമണിത്. ശരീരത്തില്‍ ഉണ്ടാകുന്ന നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള്‍ക്ക് ഉത്തമ പ്രതിവിധിയാണ് കോവക്ക എന്ന് പറയാം രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വര്‍ധിപ്പിക്കുന്നതിനും…

ഗര്‍ഭിണികള്‍ പൈനാപ്പിള്‍ കഴിയ്ക്കാമോ?

ഗര്‍ഭാവസ്ഥയിലിരിക്കുന്ന സ്ത്രീകള്‍ കൈതച്ചക്ക അല്ലെങ്കില്‍ പൈനാപ്പിള്‍ കഴിക്കുന്നത് മുതിര്‍ന്നവര്‍ വിലക്കാറുണ്ട്. അത് ഒരു അന്ധവിശ്വാസമാണെന്നു കരുതി തഴയുന്ന യുവതലമുറയും കുറവല്ല. ആരോഗ്യകാര്യത്തില്‍ പണ്ടുള്ളവര്‍ പറയുന്ന ചില കാര്യങ്ങള്‍ക്ക് നാം…

പുളിച്ച്‌ തികട്ടല്‍ ഉണ്ടോ? ഇതാ ചിലഗൃഹവൈദ്യം

പുളിച്ച്‌ തികട്ടലിന് പരിഹാരം കാണാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ചിലഗൃഹവൈദ്യമുണ്ട്. പുളിച്ച്‌ തികട്ടലിനെ പ്രതിരോധിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ഗൃഹമാര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍ ഇതാ.... തുളസിയില: തുളസിയില കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കും.…

ആരോഗ്യഗുണങ്ങളാല്‍ സമ്പുഷ്ടം വയലറ്റ് കാബേജ്; ഒഴിവാക്കരുത്

ഇലക്കറികളില്‍ പ്രധാനിയാണ് കാബേജ്. പച്ച നിറത്തിലുളള കാബേജാണ് സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കാറ്. വയലറ്റ് നിറത്തിലുളള കാബേജ് അടക്കളയില്‍ നിന്നും അകറ്റി നിര്‍ത്താറാണ് പതിവ്. എന്നാല്‍ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളാല്‍ സമ്പുഷ്ടമാണ് വയലറ്റ് കാബേജ്. വൈറ്റമിന്‍ സി, ഇ, എ…

നിങ്ങൾ വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിച്ചിട്ടും കൂടുന്നോ? രാവിലെ ചെയ്യുന്ന ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക

ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനു പലരും ഭക്ഷണമാണ് ആദ്യം നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. എന്നാൽ ഭക്ഷണം മാത്രമല്ല ജീവിതക്രമവും കൂടി ഉണ്ടായാൽ മാത്രമേ ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയൂ. നിങ്ങളുടെ ഭാരം കൂടാന്‍ കാരണം നിങ്ങൾ രാവിലെ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളാണ് ഒരു ദിവസത്തെ…

റോബോട്ടിന്റെ സഹായത്തോടെ 22 സെന്റി മീറ്റര്‍ നീളമുള്ള മൂത്രക്കല്ല് ഡോക്ടര്‍മാർ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ…

ന്യൂഡൽഹി: ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ 22 സെന്റി മീറ്റര്‍ നീളമുള്ള മൂത്രക്കല്ല് നീക്കം ചെയ്തു. റോബോട്ടിന്റെ സഹായത്തോടെ ഒരു സംഘം ഡോക്ടര്‍മാരാണ് ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ ഇത് പുറത്തെടുത്തത്. ഇതുവരെ റിപ്പോര്‍ട്ട് ചെയ്തതില്‍ വച്ച് ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വലിപ്പമേറിയ…